Sophrologie et Performance des Musiciens

Votre cabinet de sophrologie à Annecy, Sylvie Vernex-Marteret sophrologue.

La sophrologie est souvent présentée comme une démarche simple, ce qui est vrai...

Gérer la Pression

S'assoir, respirer et laisser faire son imagination le tout guidé par le sophrologue, demande pour celui qui pratique la sophrologie une réelle motivation.

Dans notre monde grouillant, il est devenu légitime de vouloir des résultats rapides.

Chers musiciens, vous savez que découvrir un nouveau morceau vous demandera de l'exécuter à un tempo inférieur de celui qui est indiqué. La sophrologie vous apprendra en premier lieu à ralentir le rythme compressé de votre journée de musicien(ne) pour augmenter les résultats de votre travail.

Améliorer son Jeu Musical

Pendant les séances de sophrologie, vous réapprendrez à écouter votre corps dans le jeu musical tout en laissant libre court à votre imagination pour optimiser votre sensibilité et les messages que vous souhaitez faire passer.

Corriger sa Posture

Vous apprendrez à corriger votre posture, utiliser votre respiration pour économiser de l'énergie, éliminer les blocages émotionnels.

Être mieux dans son corps avec son instrument c'est possible!